膠原蛋白自我檢查：
1.
肌膚暗沉缺乏光澤？
是
否
2.
髮量少或常掉髮？
是
否
3.
經常腰痠背痛？
是
否
4.
皮膚經常過敏或搔癢？
是
否
5.
臉上有斑點、細紋出現？
是
否
6.
屬於油性肌膚，容易長痘痘？
是
否
7.
是否經常外食？
是
否
8.
一週運動少於三次？
是
否
9
.年齡超過20歲？
是
否
10.
感覺壓力大？
是
否
11.
是否有抽菸的習慣？
是
否
12.
經常暴露在陽光底下？
是
否
13.
手機不離身、電腦不離眼？
是
否
14.
經常失眠或熬夜？
是
否
15.
指甲月牙是否已消失？
是
否
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